E como foi o final de semana de vocês???
Por aqui foi tudo ótimo.... : )
Ah, vou ver se essa semana consigo posta pelo menos as sextas-feiras em post separado, porque final de semana é muito difícil eu entrar na internet....
Vamos ao que interessa!
27/09
Foi um dia normal, firme e forte na luta
Vai chegando o final de semana e parece que meu corpo vai pedindo besteira, é incrível, bate lá pelas 18:00hs vai dando um certo desespero em comer só bobagem, mas fui firme e não comi, acho que tô mais focada, verão batendo à porta kkkkk
Como na sexta tive que sair de manhã, não deu tempo de pedalar muito, mas ainda conseguir ir à academia de manhã e à tarde minha aula preferida boxe que amo !!!!
28/09
Era pra eu ter ido de manhã na academia, mas tive que ir trabalhar com meu maridinho e não deu....
Tomei meu café na firma e levei marmitinha!
À noite como sempre comi um lanchinho, só que este natural claro, só pra enganar o cérebro e o estômago kkkkk.
29/09
Meu DAY OFF
Como já disse no post anterior, meus domingos são day off.
Mas claro que não enfio o pé na jaca e jogo todo treino da semana no lixo.
Me permito um almoço e uma sobremesa, do resto tudo normal e só reduzo as calorias dos restantes das refeições pra ter um equilíbrio!
GENTEMMM fiquei super feliz comigo, pois no café meu marido foi na feira comprar pastel, e disse se eu não ia comer, eu disse que não e comi meu pãozinho integral de manhã!
Ah, domingo não tem fotinhas, nem tabela tá gente, pois não dá pra ficar tirando fotinhas, no restaurante e etc....
E VAMOS A MAIS UMA SEMANA
Bjs
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E vamos compartilhar bem-estar por aí ; )
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