18/09

Oiiiiiii!!!!!

Mais um dia de luta, agora volta os dias de glórias kkkkk

Vamos lá

Foi um dia fácil, até dar a bendita hora das 17 às 19h, que minha fome e ansiedade vão a millll, e a vontade de comer até as paredes aparece.
Mas consegui me controlar e só comi 1/2 pão francês, que meu marido trouxe todo quentinho e gostoso.

Do restante GRAÇAS foi super bem!

Gente essa tabela de caloria gastas e consumidas, é só uma média hein!!!!

Leite em pó no lanche da tarde #sóquenão kkkkkkkk

Isso é PIS ( Proteina Isolada de Soja) faz super bem pessoal tem vários aminoácidos que fazem bem ao nosso organismo e também Isoflavona que é um santo remédio para nós mulheres, pois ele melhora a nossa amiga TPM!!!!! RECOMENDO......

E também não teve fotinha dos exercícios, pois a academia tava cheia!!!!!

E aí quem vai comigo nessa????????

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